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家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

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主要設施

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  • 178 間禁煙客房
  • 餐廳和2 間酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 旅館住宿折扣
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 大齡女團深情飆唱 吸引3000粉絲朝聖

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「連痘子也是升級版,這次臉上冒好多痘。」金曲歌后黃妃、秀蘭瑪雅和台語天后王瑞霞組「大齡女團」S.H.W,27日攜手打造「姬情台三線2.0升級版」演唱會,以小巨蛋規格在台北國際會議中心火熱登場。不僅演出歌曲長達50首,更砸下百萬打造16套華服,以緬懷「永遠的天候」為題,向鳳飛飛這位跨時代偶像致敬,吸引3000粉絲朝聖。

3人笑說演出沒有火藥味,反而充滿濃姊妹情,一開場便是合體登台,以演唱會主題曲〈台三線的月光〉和飆唱江蕙的〈藝界人生〉拉開序幕。秀蘭瑪雅老神在在負責打頭陣,一掃金曲獎槓龜苦悶,大方露出腰部線條、大跳台式電音High歌〈Don’t吃Don’t吃〉炒熱全場氣氛,接著又用招牌R&B唱腔詮釋〈黃昏的故鄉〉、〈雨夜花〉,征服全場粉絲。

王瑞霞這次把自己調整為菜鳥,演唱〈是我心太軟〉、〈絕情曲〉等成名曲,鐵肺霸氣嗓音印證薑還是老的辣。好人緣的她邀來「豬肉歌王」蔡小虎擔任嘉賓,兩人合唱〈夢中情〉讓芬斯直呼過癮。王瑞霞這次則突破自己尺度,身穿一套深V禮服,兩位好姊妹揶揄「心機好重」。黃妃出道20年,終於獻出人生大場售票演唱會,擔任第3棒接演出,挑戰演唱自己兩度在金曲獎封后的〈相思無聲〉、〈無字天書〉高難度情歌,金曲獎認證無誤。

「S.H.W」演出默契十足,一共帶來超過50首歌曲,以緬懷「永遠的天候」為題向鳳飛飛這位跨時代偶像致敬,先是齊唱〈好好愛我〉、〈掌聲響起〉等11首組曲,帶粉絲重回時光隧道。演出最後驚喜是「台語小鮮肉」李子森、許志豪、吳永濱助陣演出,三位「姐姐」害羞說,「這種福利偶爾一下還不錯啦。」

「姬情台三線」演唱會打破一般拼盤形式,不是簡單接力演唱,特別比照小巨蛋規模呈現,有華麗燈光、專屬打造新歌、翻唱台語夯曲、致敬天后偶像,就是要展現滿滿誠意給粉絲,希望把台語歌曲繼續傳承下去,吸引3000位粉絲到場朝聖,最後以〈祝你幸福〉、〈期待再相會〉為演唱會畫上完滿句點。

 量過血壓了嗎?收縮壓、舒張壓差距大,中風機率增

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明明睡得安穩,也吃得健康,還不忘每天吞顆維他命,為什麼還是經常覺得累、呵欠連連?如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累,試試量個血壓吧!國外研究發現,若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。

血壓應該這麼量

量血壓之前,建議先休息5分鐘,保持心情平靜,並注意:不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,量測血壓後應做紀錄。

但量了血壓,你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎?衛福部指出,血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動,非固定不動之數值。一般而言,血壓正常值為120/80mmHg,120mmHg是收縮壓,指心臟收縮時的血壓;80mmHg是舒張壓,指心臟舒張時的血壓,收縮壓和舒張壓一樣重要。

如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間,為高血壓前期,表示較有可能發展成為高血壓,建議應立即改善生活型態,並養成每天量血壓的習慣,尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。

若血壓超過140/90 mm/Hg,建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。

 

●高血壓

中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示,高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦,但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆,往往等到併發嚴重疾病如:腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。

副執行長葉宏一教授指出,高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多,但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖(體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg),使得高血壓有年輕化趨勢。

根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%,亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓,估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓,且根據調查,更有七成的青壯年不知道自己有高血壓!

收縮壓、舒張壓差距大,中風機率增

另外,年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況,因為隨著年紀,血管彈性愈來愈差,舒張壓也會愈來愈低,當舒張壓和收縮壓的差距愈大,代表動脈硬化的程度愈大,振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出,多運動可以改善血管彈性,減緩動脈硬化的速度,降低中風風險。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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